Весеннее. Процессуальное. Сновидческое.
Евгения Солодовник
Приглашаю отправиться на весеннюю процессуальную прогулку. В самом начале давайте посмотрим на “карту”, схему предполагаемого путешествия.
Некоторым эта схема может быть знакома из обучения процесс-ориентированной психологии или из книг Арнольда Минделла.
Это концепция трёх уровней восприятия реальности: консенсусного, сновидческого и сущностного. И взаимосвязи между ними. Рассмотрим эти уровни подробнее.
Консенсусный уровень (в книгах в русском переводе - общепринятая или обусловленная реальность) – исходя из дословного перевода, это реальность, в которой присутствует, достигнута согласованность, договоренность, некое единство мнений группы людей.
Важно понимать, что понятие «реальности» - это культурная конструкция, а не абсолютная истина. Термин «консенсусная реальность» используется для обозначения общепринятой реальности для данной группы в данное время и в данном месте. То есть, это мнение о восприятии чего-либо, с которым согласно условное большинство, то, что можно как-либо проверить. Как следствие, эта общепринятая реальность маргинализирует, не замечает чувственный опыт.
На этом уровне мы имеем дело с “объективными” фактами, событиями, реальными конфликтами. В том числе к уровню консенсусной реальности относится наша самоидентификация – то, как мы себя определяем, с какими качествами и ролями в социуме мы соотносимся.
В обыденной реальности вы можете использовать свое обычное, привычное внимание, чтобы замечать и разделять с другими свои наблюдения самого себя, других людей, объектов и идей. Обыденную реальность можно описывать с точки зрения пространства и времени.
Например, что мы знаем о весне?
Весна
- это одно из четырех времен года
- состоит из трех месяцев - март, апрель, май
- есть календарные праздники 8 марта, 1 мая и 9 мая, являющиеся выходными днями
- весной люди, имеющие машины в нашем регионе, меняют покрышки с зимней на летнюю резину
- происходит равноденствие, то есть ежегодно весной приходит некий момент, когда время присутствия солнца на небе уравнивается с его отсутствием, а затем время дня удлиняется
- в нашем регионе происходит таяние снега, вырастает новая трава, на деревьях распускаются листья
- можно узнать еще, например, какая средняя температура весной для нашего региона
Большинство людей согласится, что это и есть реальность.
В обусловленной реальности повседневного мира время связано с последовательностью событий. Сначала приходит март, потом апрель. Сначала тает снег, потом вырастает зелень. То есть сначала происходит одно, потом другое, в линейной временной последовательности от прошлого к настоящему и будущему. То же остается справедливым и для представлений о пространстве - одно место находится здесь, другое - вот там. События отдельны друг от друга и обладают четким местонахождением. Например, вы начинаете здесь и можете отслеживать свои шаги, идя куда-либо.
Работа с сигналами консенсусной, обусловленной реальности, частями, объектами может быть полезна в науке, в том числе в психологии, но если мы говорим только о частях, то многие события остаются необъяснимыми, загадочными. Нам чего-то как будто не хватает. И тогда мы обращаемся к Сновидческому уровню реальности.
Сновидческий уровень. Обладая осознанностью, на сновидческом уровне (в «Стране грёз» (Минделл)) вы можете находиться как в состоянии бодрствования, так и в состоянии сна. На сновидческом уровне проявляется содержание бессознательного в виде телесных симптомов, ночных сновидений, фантазий, повторяющихся событий, двойных сигналов. Здесь место архетипов, мифов, транспоколенческих событий и сценариев, того, что можно назвать коллективным бессознательным.
Это все то, что мы делаем не произвольно, на что обычно не обращаем внимания, и для того, чтобы это было замечено, требуется процесс осознавания этих проявлений.
О чем может быть весна на этом уровне? Я сейчас постараюсь уловить ее флирт, а вы попробуйте заметить, какие из перечисленных проявлений бессознательного всплывут.
Весна… волнует обещаниями чего-то нового, зарождающегося, трепетом теплого ветра, запахами тающего снега, сырой земли, смоляных почек… Заигрывает со мной солнечными бликами, веселым чириканьем птиц… Приносит воспоминания из юности о долгих возвращениях с друзьями после школы, о последнем звонке… Вспоминаются образы юных братцев месяцев из сказки Двенадцать месяцев… Хочется идти неважно куда под теплыми лучами солнца, подставляясь ветру, трогать набухшие почки…
Обратите внимание, здесь, кроме проявлений фантазий, воспоминаний, телесных симптомов можно заметить такое явление сновидческого уровня как «заигрывание», «флирт» (Минделл) - это некие сигналы не общепринятой реальности, стоящие за наблюдением, которые связывают наблюдателя с наблюдаемым. В не общепринятой реальности они мгновенны, то есть не имеют длительности. А в общепринятой реальности они не могут быть измерены. То есть заигрывания невозможно измерить, их можно только пережить.
В необусловленной реальности наш опыт времени носит нелинейный характер. Иногда субъективно нам кажется, что какие-то события могут тянуться очень долго, а какие-то неожиданно пролетают почти мгновенно.
Продолжим наше погружение на следующий уровень.
Сущностный уровень – «Сновидение» (с большой буквы), Ум Бога, Процессуальный ум (Минделл), Дао – вот наиболее близкие этому уровню понятия. Этот уровень проявляется чрез тенденции, глубинную осознанность по отношению ко всем процессам - и внутренним, и внешним, это ощущение неразрывного единства всего сущего. Он проявляется через интуицию, едва сформировавшиеся, может быть, даже еще не сформировавшиеся переживания, чувства, на которые мы часто не обращаем внимания, ощущения, еще не выразившиеся в виде осмысленных образов, звуков и т.д. Эти обычно игнорируемые явления представляют собой чувственные, то есть, дословесные переживания и ощущения. Это уровень недвойственности.
Здесь весну можно попробовать уловить как некую энергию, отзывающуюся внутри. У меня она ощущается сейчас как некая энергия зарождения, жизни.
Сложно подбирать слова, говоря о таких вещах. Как только они начинают озвучиваться, мы попадаем на Сновидческий уровень.
Мы не можем видеть чувственный опыт, кроме как когда он, наконец, проявляется в виде сигналов, мы не знаем, где в пространстве и когда во времени он зарождается. Можно сказать, что чувственный опыт носит вневременной и нелокальный характер.
Вневременной означает, что обычное повседневное время нельзя связать со Сновидением. Нелокальный попросту значит, что у чувственного опыта нет одного местоположения. То есть, в необусловленной реальности, в отличие от консенсусной, пространство и время перестают быть твердыми понятиями.
В качестве примера здесь можно привести музыку, она очень близка к Сновидению.
Используя музыкальную аналогию, можно сказать, что сознание на уровне обусловленной реальности предполагает написание или знание нот песни, тогда как осознаваемость в необусловленной реальности представляет собой осведомленность о чувственной основе, которая дает начало песне.
Сновидение до-материально и в нашей концепции больше не означает только ночное видение снов. Теперь понятие сновидения относится ко всему чувственному опыту необщепринятой реальности - чувствам, которые вы испытываете во сне, вашим фантазиям, интуитивным догадкам, неожиданным телесным ощущениям, а также к частично наблюдаемым объектам, мимолетно захватывающим ваше внимание.
Если вы привязываетесь к конкретным ответам, фактам и игнорируете свой чувственный опыт, ваша жизнь становится чередой вопросов и временных ответов. Однако, если вы перестаете избегать чувственных процессов, ваша жизнь будет основываться на процессе изменения, на самом Сновидении, где нет множественности.
Игнорировать Сновидение - значит отгораживаться от глубочайших невыраженных переживаний, из которых рождаются наши действия в повседневной жизни.
Наш повседневный ум не может знать смысл событий, пока они не развертываются в Страну грез. С точки зрения обыденной реальности, все чувственные события первоначально лишены смысла, они обретают смысл посредством развертывания в страну грез и обыденную реальность.
