Библиотека
Попытки справиться с панической атакой, усиливающие ее
Наталья Полякова
Проблема панических атак как никогда актуальна. В последнее время все большее количество клиентов обращаются именно с проблемой панических атак и различных фобий. Сейчас в моей практике таких клиентов примерно 70%.
В данной статье хочу поделиться неудачными попытками решения проблемы, которые приводят к закреплению симптома и ухудшению состояния. Но сначала разберемся, что такое паническая атака и как она проявляется.
Паническая атака проявляется в виде очерченного периода сильного страха и дискомфорта. Эти периоды являются неожиданными, то есть появляются внезапно.
Находится в: Статьи по саморазвитию